[節約生活を取り入れて浪費を削減しよう！その②]

前回は、節約生活のやり方と心構えに関して紹介しました。今回は、節約生活を更に楽しむ方法や、節約生活で...

[節約生活を取り入れて浪費を削減しよう！その①]

皆さんは、節約生活に取り組まれていますか？現代では、物価上昇に伴い、物を買うことに躊躇する動きが顕著...

[ランニングを習慣化して人生を楽しもう！その②]

前回は、ランニングを習慣化する考え方や、体に起こる変化について紹介しました。今回は、体に負担を掛けな...

[ランニングを習慣化して人生を楽しもう！その①]

皆さんは、ランニングしていますか？私は、休日のみですが、趣味として楽しんでいます。よく、体系維持や、...

[言葉にする習慣　さわらぎ寛子]より言語化する習慣を身に付けて新しい自分の生き方を知ろう！

皆さんは、普段相手と話すとき自分の意見をしっかり伝えられていますでしょうか。仕事やプライベートでも...

[だから私たちは人生を変えていける　ウエイン・W・ダイアー]より自分らしく生きる方法を知ろう！

何かを成し遂げたいと思うとき、人は、外部の環境や成功者の姿を見て、比較し、ネガティブな感情に捉われ、...

[手放す練習　ミニマリストしぶ]よりミニマムに生きる方法を学ぼう！

ミニマリストの語源である「ミニマリズム(最小限主義)」は、19世紀の芸術分野において、必要最小限の要...

[発信する勇気　末広宏臣]より自分が伝えたいことを恐れず発信しよう！

SNSが普及した現代では、何処にいても世界中の人々と社会的つながりを持つことができ、誰でも気軽に様々...

[なぜかいじめに巻き込まれる子どもたち　川上敬二郎]よりいじめの現状と予防策を知ろう！

2013年の「いじめ防止対策推進法」の制定より、我が国では、本格的にいじめ問題の解決に向けて様々な対...

[考えすぎない練習　ジョセフ・グエン]より思考する習慣を捨てて幸せに生きる方法を知ろう！

私たちは、生きていく為に何かを考える(思考をする)習慣があります。例えば、「突発的に発生した出来事...