[言葉にする習慣　さわらぎ寛子]より言語化する習慣を身に付けて新しい自分の生き方を知ろう！

皆さんは、普段相手と話すとき自分の意見をしっかり伝えられていますでしょうか。仕事やプライベートでも...

[手放す練習　ミニマリストしぶ]よりミニマムに生きる方法を学ぼう！

ミニマリストの語源である「ミニマリズム(最小限主義)」は、19世紀の芸術分野において、必要最小限の要...

[発信する勇気　末広宏臣]より自分が伝えたいことを恐れず発信しよう！

SNSが普及した現代では、何処にいても世界中の人々と社会的つながりを持つことができ、誰でも気軽に様々...

[考えすぎない練習　ジョセフ・グエン]より思考する習慣を捨てて幸せに生きる方法を知ろう！

私たちは、生きていく為に何かを考える(思考をする)習慣があります。例えば、「突発的に発生した出来事...