一人で楽しめる人生を探求してます!

最近の投稿

[ランニングを習慣化して人生を楽しもう！その②]

前回は、ランニングを習慣化する考え方や、体に起こる変化について紹介しました。今回は、体に負担を掛けな...

[ランニングを習慣化して人生を楽しもう！その①]

皆さんは、ランニングしていますか？私は、休日のみですが、趣味として楽しんでいます。よく、体系維持や、...

[言葉にする習慣　さわらぎ寛子]より言語化する習慣を身に付けて新しい自分の生き方を知ろう！

皆さんは、普段相手と話すとき自分の意見をしっかり伝えられていますでしょうか。仕事やプライベートでも...

[だから私たちは人生を変えていける　ウエイン・W・ダイアー]より自分らしく生きる方法を知ろう！

何かを成し遂げたいと思うとき、人は、外部の環境や成功者の姿を見て、比較し、ネガティブな感情に捉われ、...

[手放す練習　ミニマリストしぶ]よりミニマムに生きる方法を学ぼう！

ミニマリストの語源である「ミニマリズム(最小限主義)」は、19世紀の芸術分野において、必要最小限の要...

[発信する勇気　末広宏臣]より自分が伝えたいことを恐れず発信しよう！

SNSが普及した現代では、何処にいても世界中の人々と社会的つながりを持つことができ、誰でも気軽に様々...

[なぜかいじめに巻き込まれる子どもたち　川上敬二郎]よりいじめの現状と予防策を知ろう！

2013年の「いじめ防止対策推進法」の制定より、我が国では、本格的にいじめ問題の解決に向けて様々な対...

[考えすぎない練習　ジョセフ・グエン]より思考する習慣を捨てて幸せに生きる方法を知ろう！

私たちは、生きていく為に何かを考える(思考をする)習慣があります。例えば、「突発的に発生した出来事...

[ワンネスの教科書　叶礼美]より私たちが地球に生まれた意味を知ろう！

私たちは、日々様々な物質に囲まれながら生活をしています。過去より、生活の利便性を追求する為、私たち...

[孤独の本質つながりの力ヴィヴェック・H・マーシー <後編>]より孤独感を克服する方法を学ぼう！

テクノロジーの進歩が絶えない現代では、SNSをはじめ、投稿される他者の日常生活を簡単に知ることができ...